イライラしました。 他人を見下さなければ、満足感を得られない成分が多い人なんだろう。 と自分を納得させなければ、やってられない。 やる気なくなるー
ベンチマーク -1.7kg(前日比:-1.2) 朝:フルーツグラノーラ、豆乳 昼:A定食 間:コーヒー、飴 夜:マイクロ(リゾット)、お茶 朝計ったら、一気に減ってました。お腹空いた甲斐があったw 普段どれだけ食べてたんでしょw 平日は昼が、一番のボリュームゾー…
地元の訃報を知りました。 ご冥福をお祈りいたします。とても他人事とは思えない。辛いなぁ。
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