'-3.3kg 朝：オールブラン(消費完了) 昼：B定食(麻婆飯など) 間：コーヒー3本、緑茶、飴 夜：ブロッコリーと鶏肉蒸し、お茶 定食はご飯を残すのを自主的な決まりとしてるんだけど、今日は全部平らげてしまいました。 850kcalくらいあったはず。恐ろしい。 夜…

ってほどでもないけれど、迷った挙げ句色んなところをさ迷って、書面が間に合いませんでしたorz 1日ずっと頑張ってたのに出来なかったんですっ(＞＜) って言いたくなるけど、それはただの言い訳ですね。 頑張らなくたって、完成すればそれで。 さ迷ったのも…