作り置き

麻婆豆腐
ナスとピーマンと鶏肉炒め
手羽もとと大根の煮付け
玄米ご飯
カツオのたたき
　
結構作った。これで１週間くらい行けそうです。
冷凍庫がいっぱいいっぱい。
玄米ご飯はお湯入れるだけ〜ってやつなんだけど美味しくなかったなｗ
手羽もとの煮付けは標準化に成功しました。