節制月間

昨日の飲み会で、交代制終わってから太ったでしょって図星なことを言われてしまったので、節制月間始めました。
確かにこのごろヤバイのです。
とりあえず、飲み会以外の外食禁止・お菓子禁止・ジュース禁止を実行してみたいと思います。
あと、ちゃんとご飯炊いて野菜も食べよう。
いつまで続くかな？ｗ