■

累積　-1.1kg(先日比　+0.6)
朝：フルーツグラノーラ、豆乳
昼：クッキー二枚
間食：棒状のお菓子、コーヒー、飴
夜：ドリンク、紅茶
増えてるし。昨日は特異点だったのかー
お昼は食べる時間が無かったです。
だからと言って、食べないのは良くないけど、お菓子も良くない？
とりあえず、カロリー的には大丈夫な様子。