2011-02-01 ■ 食事記録 食事記録 累積-1.1kg(+1.0) 朝:フルグラ、豆乳 昼:きつねうどん 間:ビスコ、お茶、コーヒー 夜:マイクロ、お茶 急増した! 昨日の刺身が効いたのでしょうか。 あ、昨日は定食のビーフシチューもがっつり食べたし。 こんなにもわかりやすく増量するとはショックです。