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'-3.4kg
朝：おにぎり2ケ、水
昼：マイクロ、お茶
夜：色々(お酒とかから揚げとか)
昨日も飲み会でしたが、それ程増加せず。
今日も飲み会でしたので、増加の恐れがあります。
それは明日のお楽しみ。