'-2.4kg
朝:フルグラ、豆乳
昼:ハンバーグ定食
間:コーヒー、コーヒー、飴
夜:鶏肉、じゃがいも、ザワークラウト
激増してしまいましたorz
時期が時期だししょうがない、ってのもあるけど、最近食べ過ぎなのも悪い。
ちなみに夜はやけ食いに近いものがありました。
気分が落ち込んでるんなら、しょっぱいものじゃなくて、甘くて柔らかい感じのにしておけば良かった。
浮腫は取れないし、明日も増えてそう…orz