2011-03-01 ■ 食事記録 食事記録 '-2.4kg 朝:フルグラ、豆乳 昼:ハンバーグ定食 間:コーヒー、コーヒー、飴 夜:鶏肉、じゃがいも、ザワークラウト 激増してしまいましたorz 時期が時期だししょうがない、ってのもあるけど、最近食べ過ぎなのも悪い。 ちなみに夜はやけ食いに近いものがありました。 気分が落ち込んでるんなら、しょっぱいものじゃなくて、甘くて柔らかい感じのにしておけば良かった。 浮腫は取れないし、明日も増えてそう…orz