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'-3.6kg
朝：フルグラ、豆乳、ペプシ
昼：B定食(麻婆飯など)
間：お菓子色々
夜：ささ身、ザワークラウト、カイワレ大根
週末は減ったり増えたり。飲み会の残りをお菓子も含めモリモリ食べたので、結果的には増えたかも。
ホワイトデーでお菓子も貰ったのでしばらく肥えると思う。