2011-03-19 ■ 食事記録 食事記録 '-4.0kg 朝:睡眠 昼:シチュー(昨日の残り)、そば茶 間:煎餅、チョコ、あんみつ、ソーセージ、コーヒー 夜:マック(チリチキンのサラダセット)、そば茶 間食がやたら多いのと、マックね。 サラダセットだっただけ幾分マシなんだと思いたい…