'-4.0kg
朝:睡眠
昼:シチュー(昨日の残り)、そば茶
間:煎餅、チョコ、あんみつ、ソーセージ、コーヒー
夜:マック(チリチキンのサラダセット)、そば茶
間食がやたら多いのと、マックね。
サラダセットだっただけ幾分マシなんだと思いたい…