2011-03-29 ■ 食事記録 食事記録 '-4.4kg 朝:フルグラ、豆乳 昼:B定食(タレカツ丼) 夜:寿司、YAKITORI、お茶 夜はちょっと油断。食べすぎたかも。 100kcalプリンとか買ってきちゃった。朝の起動力になる予定。 目覚める→プリンがある!→ゆっくり食べたいから起きよう。 こんな感じ。