'-4.4kg
朝:フルグラ、豆乳
昼:B定食(天ぷら定食)
間:コーヒー、お茶、飴
夜:豆乳、エリンギ、チーズ、お茶
寝坊したと言いつつ、フルグラ食べる時間はあったみたいです。
キノコ類が冷蔵庫にたくさん入っている。早めに消費しないとー