'+0.5kg
朝:フルグラ、豆乳
昼:ロースカツ定食
間:飴、カルピスウォーター、コーヒー
夜:スパゲティー、トマトジュース
0kcalのカルピスウォーターがありました。普通に美味しいです。
昼のロースカツは失敗しました。
がっつり食べたいなと思ったんだけど、数時間後に胃もたれがwwww
疲れやすいし、胃もたれだし、衰えですね。