こんにゃく

ご飯に半分こんにゃく米を混ぜる、というのを始めてみました。
こんにゃく米、有能です。
今は玄米ご飯だからこんにゃくの存在感があるけれど、
白米にしたらわからないレベル。
ご飯を炊くと食生活が安定する、というのが当然のことだけれど最近やっと実感が出てきまして、
そうするとご飯食べ過ぎになってしまうところを、こんにゃく米で抑えたい、という計画でございます。
言うなれば、食生活改善の第2弾みたいな。
次はおかずだな。
肉味噌美味しすぎて困っちゃう。