高島屋で78ドルのフライパンを買いました。あ、50ドル分はCNYイベントでいただいた商品券でまかないました。
目玉焼きとか用に小さいフライパンが欲しくなったんですが、IH対応の小さいフライパンってなかなか無いみたいです。本当は12cmがよかったんだけど、妥協して16cmに。高いだけあって程よく重たく、なんだかいい感じに目玉焼きが焼けます(語彙力)
この間、隣のマレーシアへ日帰り出張してきましたが、ご飯をたらふく食べた事以外はあんまり印象がないw
車で連れて行ってもらって、橋の前でドライブスルーで出国手続き、橋を渡って入国手続きでした。シンガポールよりちょっと田舎でゆるい感じは悪くない。物価も安そうだしねー
夜、帰ってから仕事しようと思ってもなかなか進まないので、実験的に朝早く起きてみる事にしました。10時就寝4時起床みたいな。
1週間ほど続けていますが、これが意外と悪くないので驚いています。あれだけ夜型だとか、寝坊がだとか言ってたのにねぇ。わかんないもんですね。結局、家で仕事出来る量なんてたいした事なくて、それだったら夜は諦めてさっさと寝るってのが良いみたいです。今のところは。これが物理的に忙しくなったらどうなるかわからない。
次はあれだな、体重増加に歯止めを掛けなければなりません。
1ヶ月で1kgペースで増量しているような…たぶん糖分じゃなくて油が増えてるんですよね。外食が大体オイリー。
実際、ふくらはぎ痛めたりで実害出ておりますので、食事をどうにかするとともにリングフィットを再開させなければ…！
