お休み頂いて、飛行機で北海道へ。

会社終わってからカバーライブの練習してきました。 ハライタ＆道を間違え10分遅刻。 最近遅刻多い…orz 締まりがない… チャットモンチー、なんとかなりそうです。 やっぱり、あぽろんより青スタの方が低音が気持ちいい。

'+0.8kg 朝：フルグラ、豆乳 昼：ハヤシライス 間：水、コーヒー、飴 夜：おにぎり、水、ハムチーズ ということで、忘れずに。 増加傾向ですね…なかなかマイナスにならない。 明日からはまた食生活乱れそうです。。非定常だから仕方ないけど。

悪い。 消化が上手く行ってない感じがします。 最近、食生活乱れ気味だったしなぁ。