累積 -2.6kg
朝:いつもの
昼:A定食(豆腐とかなんか色々)
間:コーヒー、水、龍角散のど飴
夜:マイクロ(リゾット)、海藻サラダ、お茶
インフル効果で少し減りました。始めて3週間目?くらい。
マイクロダイエットに飽きてしまって、海藻サラダも食べました。