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'-2.5kg
朝：フルグラ、豆乳
昼：B定食(天ぷらなど)
間：たけのこの里(小袋)、コーヒー、コーヒー
夜：ザワークラウト、0カロリーゼリー
3kg減の維持は難しかったです。
ここ2日くらい、チョコフレーバーコーヒーにハマってます。
ネスカフェの新商品らしい。
匂いは甘ーいチョコレートなのに、味はブラック無糖。
カロリーないのに、チョコを食した気分になれます。