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'-4.7kg
昼：ホットケーキ、お茶
間：フルグラ(ボリボリ食べました)
夜：鳥むね肉焼き、おから、お茶
減少傾向。
生理周期によって、痩せやすい時期があるらしく、今はそれなんだと思う。
鳥むね肉がおいしすぎるので、1kg買ってきました。
鳥はむにすると瞬く間になくなるので、他の調理法で少しずつ食べようと思う。