朝：なし(睡眠) 昼：八宝菜、フルーツグラノーラ(少し) 間食：クリームブラン(?)、コーヒー350ml、ネックス 夜：マイクロ、お茶、チャーシュー 豚バラブロック買ってきていたので、ウーロン茶で煮込んだチャーシューを作ってつまみ食い。 マイクロの意味がな…

会社で、マイクロダイエットの企画があったので、参加してみることに。 今日から1ヶ月は、1食置き換えダイエットです。 ・・・初日から、お菓子食べちゃったorz しばらく、食べたもの晒してみます。