1.6kg(+0.1) 朝:フルグラ、豆乳、トマトジュース 昼:天たまそば 間:コーヒー、水 夜:ドリンク 昼の天たまそばは失敗でした。 かけそばにしておけば良かった。 今週末は、バイクの新年会なので、ちょっとセーブしていかなければ。 家ではマイクロとフルグラ…
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