'-3.3kg 朝:オールブラン(消費完了) 昼:B定食(麻婆飯など) 間:コーヒー3本、緑茶、飴 夜:ブロッコリーと鶏肉蒸し、お茶 定食はご飯を残すのを自主的な決まりとしてるんだけど、今日は全部平らげてしまいました。 850kcalくらいあったはず。恐ろしい。 夜…
ってほどでもないけれど、迷った挙げ句色んなところをさ迷って、書面が間に合いませんでしたorz 1日ずっと頑張ってたのに出来なかったんですっ(><) って言いたくなるけど、それはただの言い訳ですね。 頑張らなくたって、完成すればそれで。 さ迷ったのも…
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