2011-03-04 ■ 食事記録 食事記録 '-3.3kg 朝:野菜ジュース 昼:A定食?たぶん 間:飴、コーヒー 夜:海藻、挽き肉、ザワークラウト、春雨スープ、お茶 昨日より少し増。飲んだからだろうね、きっと。 夜は、ストレスから解放されたこともあり、ドカ食い気味でした。 一応、家にあるものの中で、カロリー低めをチョイスしてみた。挽き肉さえ無ければ、良かったんだけどね。