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'-4.0kg
朝：なし
昼：A定食(豆腐、ひき肉)
間：コーヒー、飴、午後ティー
夜：フルグラ、おにぎり、水
増えた…夜中にお茶を大量に飲んだからだと思います。
あと最近ちょっと油断気味なのもある。
今日は、マイクロの定期測定でした。
会社で計ったら、3kgくらい減ってた。
とりあえず、これで終了ですが、引き続き減量を続けたいと思います。