2011-04-20 ■ 食事記録 食事記録 '-3.8kg 朝:フルグラ、豆乳 昼:B定食(親子丼) 間:コーヒー、水、飴、饅頭 夜:白菜、鶏肉、ピーマン、豆腐 明日はホルモンですし、もう少し減らないかなと思います。