■

'-4.2kg
昼：サンドイッチ、ブリトー、水
間：マドレーヌ、スタバコーヒー
夜：チーズINハンバーグ、ご飯、スープ、水(ガスト)
ライブ後、会社の人と合流してご飯食べながら余韻に浸ってましたｗ
ライブで暴れるからいいや、と思い今日は若干食べ過ぎた気がする。
あ、毎日記録してるのは朝の時点の体重です。ライブの効果は明日わかります。