今日は

大丈夫でした。NORMAL出勤。
ここのところ調子が良かったのだけれど、また目覚ましが聴こえなくなってきている。
出来れば無意識のうちに止めておいてほしいなぁ。
私じゃなくて隣の人まで目が覚めるようなうるささなんです。起きているときに聞くと。
代謝UPのために筋トレとかしてみましたが、早速おしりが筋肉痛になりました。
体重はスタート比　-1.0kg。