養命酒

体のダルさを解消しようとおもって養命酒を始めて1ヶ月？
やる気のなさが影響して体がだるいのは変わりませんが、
浮腫みが少し解消？
同時期にバランスボードなるものを買いましたが、どちらかと言うとこちらが効いているのでは。
不安定な板に乗って、ふくらはぎを伸ばしているのがいい気もします。
バランスボードは乗るのが楽しいので、続けられそうです。