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なのかしら。 目覚ましセットしないと、10時間くらい寝ていますね。 これが必要な睡眠時間なんでしょうか。 10時間寝ると、起きたら腰が痛いです。 今日はついでに頭も痛かった。 起きたら腰が痛いのは、寝てる間の寝返りが足りないからだそうです。 確かに…