2016-12-11 ロングスリーパー なのかしら。 目覚ましセットしないと、10時間くらい寝ていますね。 これが必要な睡眠時間なんでしょうか。 10時間寝ると、起きたら腰が痛いです。 今日はついでに頭も痛かった。 起きたら腰が痛いのは、寝てる間の寝返りが足りないからだそうです。 確かに、寝たときと起きたときで体制が殆ど変わっていない気がする。 頭が痛いのはよくわからん。 もう一回寝たら治りましたわよ。 人より多く睡眠について考えているけれど、寝具屋さんには負けるかもね。