ヨガ

会社のヨガ教室に行ってきた。
人生初ヨガ。
ヒーリングな音楽を聞きながらストレッチ。
色んなところの筋肉が伸びて気持ちいかった。
右と左で筋肉の凝り具合が違うことがわかりました。
私は左が弱いっぽい。
んでも、無理なく出来たんで面白かったです。
また来週やります。