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'-3.6kg
朝：フレーク、豆乳
昼：B定食(ビビンバ丼)
間：お土産、コーヒー、お茶
夜：まいたけ、野菜ジュース、お茶、ツナ缶
多めに増えた(;∀;)
どうやら、食べ過ぎは2日後に影響してくるらしい。
昨日もブラックサンダーとか食べてたんだけどさｗ
最近気が抜けてるので、しばらく引き締めます。
ツナ缶、水煮のがカロリー低い。ダイエットのお供ですね。