踏み台

最近肥えすぎて不味いなと思ったので、
踏み台昇降ダイエットなるものを始めました。
10cmくらいの台を上り下りするもの。
30分以上やりつづけるのがいいらしく、
アニメが一本観ながらやるのが丁度いい。
とりためたアニメの消化にもいいね。
ここで一句。
上り下り　アニメと脂肪　消費する